次なる注目パーツは耳！？

マッサージクッションで有名な「ルルド（LOURDES）」の発表会で目にしたのは、耳で温活ということでした。温活といえば手足やお腹を温めたり、基礎体温を上げるための食べ物を取り入れたりという知識はありましたが、耳も関係していたとは。話を聞くと耳には自律神経が多くあり、耳を温めることでホルモンバランスを整えたり、眠りの質を高めたりするとのこと。確かに耳を縦横に伸ばしてマッサージ（ツボを刺激）する耳ヨガは、全身の血流がよくなり、代謝アップが期待できるといわれていますよね。

重曹とクエン酸をタブレット化した入浴剤「薬用 ホットタブ」の勉強会では、耳に分布する迷走神経が健康の鍵という話を聞きました。迷走神経は副交感神経の活性を担い、迷走神経を整えると体の不調が落ち着いていくそうです。勉強会で講義した末武伸宏医学博士によると抗炎症やエイジングケア、認知症ケアなどにも有効というエビデンスもあるとのこと。今後、耳や迷走神経にアプローチするアイテムが増えていくのではとの予測もありました。